Informationen

Das Trainingslager 2020 fällt aus, aber bald stehen hier einige Übungen, die man trotz dem Wort mit C..... ausführen kann. Gemeinsam mit den Eltern!!

 

 

 

Achtung: Die Mailadresse für die U8/U10 Gruppe existiert nicht mehr. Bei Bedarf an Henry oder Gesa (g.bauditz@osc-berlin-la.de) wenden oder diese Webseite beachten.

Danke!

Berichte über Wettkämpfe der U8/U10/U12

Hennigsdorfer Frühjahrscross:

 

Zweimal 1. Platz für den OSC

 

7.3.2020

 

Am Samstag, 7.3.2020, gingen Noam, Sophie, Mila, Jakob, Fidelia und Janna beim Hennigsdorfer Frühjahrscross an den Start. Das Wetter war leider nicht frühlingshaft, sondern kalt und grau – somit echtes „Crosslaufwetter“. Die Strecke war einem Crosslauf angemessen und ging anspruchsvoll auf und ab durch den Wald, mit teilweise sehr schmalen Singletrails und matschigen Passagen.

Noam startete als erster um 11 Uhr beim 400 m langen und mit 55 Teilnehmern gut besetzten Bambinilauf. Auch diese Strecke war für die Kleinsten nicht anspruchslos und wies eine kleine Steigung im letzten Drittel auf. Noam lief vom Start an selbstbewusst vorneweg und gewann den Lauf in einer Zeit von 1:40 Min, 6 Sekunden vor dem zweiten Läufer. 

 

Eine Viertelstunde später gingen die anderen 5 Starter- und Starterinnen auf die 2,3k m lange Strecke des Schülerlaufes. Dieser Lauf hatte mit 93 Teilnehmern- und Teilnehmerinnen mehr Starter als die 4,3 km und 8,3 km langen Erwachsenenläufe im Anschluss.

 

Mila orientierte sich vom Start weg an einem starken Jungen der U14 und wurde mit einer sehr guten Zeit von 9:22 Min. Zweite des gesamten Laufes, belegte jeweils Platz 1 der Mädchenwertung und in der Wertung der WU12. Aber auch Fidelia, Janna, Sophie und Jakob liefen starke Rennen und kämpften sich gut durch die anspruchsvolle Strecke.

Fidelia wurde mit einer Zeit von 10:41 Minuten großartige Dritte in der WU14 und Janna mit einer Zeit von 11:11 Min. Vierte.

Sophie erreichte in 12:02 Minuten einen guten 11. Platz in der WU12 und Jakob erkämpfte sich den 12. Platz in der MU12.

Allen Teilnehmern eine herzliche Gratulation für die tollen Leistungen!

 

Eure Trainer und Trainerinnen

 

Lauf im Britzer Garten am
01.03.2020
Der diesjährige Lauf im Britzer Garten am 01.03.2020 fand bei trockenem Bedingungen und mit 10 von 11 gemeldeten Kinder des OSC in den Altersklassen u 8 und U 10 statt – ein Kind wurde Opfer der langen Wege im Britzer Garten, wenn man den falschen Eingang erwischt. Hier wird hoffentlich beim nächsten Mal die Erfahrung dann helfen.
Der Lauf selbst war für den OSC erfolgreich, Ada wurde Erste bei den U 8 Mädchen in einer Zeit von 4: 55 min, Oscar wurde Zweiter bei den U 8 Jungs mit 4:23 min, Johan Vierter und auch Kilian kam gut ins Ziel.
Eugen kämpfte um das Podest und wurde dann knapper Vierter im Fotofinish mit 4:10 min, Matteo, Anton und Vinicio knapp dahinter und alle unter die ersten 10 bei den U 10 Jungs. Auch Bertram und Mascha kamen mit Zeiten unter 5 Minuten super ins Ziel und ließen noch etliche der 92 Startenden hinter sich!
Der nächste Lauf findet am 28.03.2020 in Pankow über 1,2 km statt, Anmeldungen wie immer bei Henry.
Das Trainerteam

Bericht vom Nationalen Schülersportfest am 29.2.2020

 

 

Gleich morgens um 10 Uhr fiel der Startschuss für die U12 beim diesjährigen Nationalen Schülersportfest in der Leichtathletik-Halle im Sportforum Hohenschönhausen. Es gingen je 4 Athletinnen und 4 Athleten der U12 an den Start.

Alle kämpften sich durch die einzelnen Disziplinen des Tages: Weitsprung, 50 m, 4x100 m Staffel und 800 m. Leider gab es krankheitsbedingt einige Ausfälle und deshalb zu neuen Staffelaufstellungen.

Gemeinsam wurden tolle Ergebnisse erzielt. Emma kam beim Weisprung in der W11 ins Finale und erreichte mit einer Weite von 3,80 m den 8. Platz. Mila gewann den 800m Lauf der W10 in einer Zeit von 2:45,57 Min., im Weitsprung und über 50m kam sie ebenfalls ins Finale und wurde mit einer Weite von 3,86 m und einer Zeit von 8,20 Sek. jeweils Vierte.

Darius (M10) erlief sich in den Vorläufen einen Platz im B-Finale und wurde dort Sechster mit einer Zeit von 8,89 Sek.

Matthis teilte sich seinen 800 m-Lauf in der M10 wieder grandios ein und erreichte den 3. Platz in einer neuen Bestzeit von 2:55,71 Min.

Aber auch Anton, Theo, Victoria und Sofie gingen mit viel Kampfesgeist und Motivation an die einzelnen Disziplinen und konnten neue Bestzeiten und Bestweiten erreichen.

Am Ende ging es noch an die 4x100 m Staffeln. Bei den Jungen kam es zu einer neuen Zusammenstellung, da zwei Jungen erkrankt waren. Aber Darius, Anton, Theo und Matthis gingen ganz engagiert ins Rennen und liefen den Lauf mit sicheren Wechseln und viel Motivation zu Ende, auch wenn es nicht zu einer Platzierung auf den vorderen Plätzen reichte.

Die Mädchen der U12 konnten auch nicht in der „geplanten“ Aufstellung an den Start gehen. Emma, Sofie, Victoria und Mila liefen aber ebenfalls ein tolles Rennen und erreichten am Ende Platz 6.

Obwohl das Team der U12 in dieser Konstellation noch nicht lange zusammen trainiert, war es schön anzusehen, wie sie sich alle gegenseitig angefeuert haben und zusammen Spaß hatten.

Ein Dank gilt auch den Eltern, die als Helfer beim Weitsprung und unterstützend bei einigen Disziplinen eingesprungen sind und uns auch noch mit Essen versorgt haben.

Wir sind alle stolz auf die Leistungen unserer Sportler und Sportlerinnen und freuen uns auf den nächsten Wettkampf. 👍😊

Das Trainerteam der U12

(Text J.K.)

 

Bericht zum Weißenseer Hallensportfest am 23.02.2020

 

Mila gewinnt den 800m-Lauf mit einer neuen Bestzeit von 2:38,25 Min.

 

Am 23.02.2020 traten 3 Athletinnen des OSC beim diesjährigen Weißenseer Hallensportfest im 800m Lauf der AK WJ U14 an.

 

Im ersten von 2 Läufen starteten Mila (2010) und Janna (2008). Mila konnte mit einer fantastischen Zeit und einem taktisch sehr guten Rennen in 2:38,25 Min den Lauf für sich entscheiden und wurde am Ende Gesamt-Erste. Janna lief auch eine gute Zeit und wurde mit 2:54,27 Min. 4. ihres Laufes und insgesamt 8.

 

Im 2. Lauf startete Megan und konnte trotz großem Trainingsrückstand eine Zeit von 2:56,38 Min. erlaufen und erreichte den 10. Platz.

 

Den 3 Teilnehmerinnen herzliche Glückwünsche zu den tollen Leistungen!

 

(Text JK)

 

Bericht zur BM Halle Mehrkampf U14 am 15.2.2020

 

Bei den diesjährigen Berliner Mehrkampfmeisterschaften in der Halle (Sportforum Hohenschönhausen) gingen zwei Athletinnen der U14 an den Start.

 

Janna und Ada (beide W12) zeigten in allen Disziplinen (60m, Weitsprung, 60m Hürden und 800m) klasse Leistungen, konnten neue Bestleistungen erreichen und freuten sich am Ende über einen tollen 9. (Janna, 1647 Punkte) und 11. Platz (Ada, 1629 Punkte) von 39 Teilnehmerinnen in der Gesamtwertung.

 

Herzlichen Glückwunsch!

 

(Text J.K.)

 

Aufwärmen mit James Adebola!
Aufwärmen mit James Adebola!

Bericht zum 25. Wintersportfest am 26.01.2020,

Sportforum Hohenschönhausen

 

 

 

Am 26.1.2020 nahmen beim Wintersportfest des SV BVB 49 im Sportforum Hohenschönhausen 14 Kinder der U12 und 9 Kinder der U14 teil.

 

Die 10- und 11jährigen der MK U12 starteten in den Disziplinen 50m, Weitsprung, 4x200m Staffel und 800m. Die Mädchen und Jungen der WK U14 traten in 60m, 60m Hürden, Weitsprung, 800m und 4x200m Staffel an.

 

Das Teilnehmerfeld war ungewohnt groß, sodass die Konkurrenz dementsprechend sehr stark war.

 

Alle 23 Kinder des OSC gingen mit viel Spaß und Motivation in den Wettkampf und konnten sich sehr gut behaupten. Trotz zeitgleich laufender Disziplinen konnte ein reibungsloser Ablauf gewährleistet werden, da wir immer mit 3 Trainern/-innen vor Ort waren und so die teilweise unerfahrenen Athleten und Athletinnen zu den einzelnen Wettkampfstätten begleiten konnten.

 

Die U14er Mädchen und Jungen gingen bereits am Morgen an den Start.

 

Elina und Ada erreichten auf 60m Hürden in der W12 mit Zeiten von 12,36 und 12,49 Sek. einen guten 10. und 11. Platz. Bei den Jungen lief Oskar die 60m Hürden in 11,52 Sek. und kam damit auf den 10. Platz. Die anderen OSC-ler konnten sich ebenfalls gut im Mittelfeld behaupten.

 

In der 4x200m Staffel kamen Ada, Meta, Elina und Janna in einer Zeit von 2:02,3 Min. auf einen tollen 6. Platz.

 

Erst am Nachmittag begann der Wettkampf für die U12er. Hier waren viele Wettkampfneulinge am Start. Auch hier waren alle sehr engagiert, motiviert und konnten für sich neue Bestleistungen erzielen.

 

Mila lief auf 800m in 2:43,9 Min. eine tolle  neue persönliche Bestzeit und gewann damit in der W10, mit einem Vorsprung von 20 Sekunden auf die 2. Läuferin.

 

Besonders hervorzuheben ist der 7. Platz von Matthis, der bei seinem ersten 800m-Lauf gleich den 7. Platz in einer Zeit von 2:57,6 Min. erzielte. Nur 7 Hundertstel fehlten ihm zum 4. Platz.

 

Im Weitsprung kam Mila mit einer Weite von 3,57 m auf den 5. Platz.

 

In der 4x200m Staffel erreichte das Team mit Emma, Victoria, Satu und Mila einen tollen 6. Platz in 2:15,8 Min.

 

Auch die anderen beiden Staffeln mit Pauline, Adilah, Sophie und Lena sowie mit Tom, Milan, Leander und Matthis zeigten souveräne Wechsel und konnten sich im Mittelfeld behaupten.

 

Allen Teilnehmern für ihre Platzierungen und persönlichen Bestleistungen die herzlichsten Glückwünsche.

 

Das Trainerteam der U12

 

 (Text J.K., Fotos T.K.)

 

 

Pfannkuchenlauf am 4.1.2020 beim KSV 90 in Pankow:

 

 

 

Bei besseren Wetterbedingungen als vorhergesagt und gutem Laufuntergrund konnten sowohl die beiden Kinder beim 1, 2 km Lauf als auch die fünf Kinder beim 2,3 km Lauf tolle Leistungen zeigen. Vor allem der Laufstil aller Kinder war  überzeugend und sehr häufig viel besser als bei den Anderen - dies konnte der, an der Laufstrecke befindliche, Trainer sehr gut beobachten.  

 

 

Alle landeten im vorderen Bereich und  konnten sich die verdienten Pfannkuchen schmecken lassen.

 

 

Glückwunsch zum gelungenen Saisonstart und weiter so.

 

 

 

Das Trainerteam

 

 

(Text und Bilder HL)

 

2019

So sehen Siegerinnen aus!
So sehen Siegerinnen aus!

BBM Cross am 16.11.2019 - U10 und U12

 

16.11.2019, Ludwigsfelde, Brandenburg

 

 

Am 16.11. fanden bei kühlem und regnerischem Wetter die diesjährigen Crossmeisterschaften von Brandenburg und Berlin statt. In diesem Jahr war der Ausrichter gemäß dem jährlichen Wechsel wieder Brandenburg und so fuhren 9 Kinder mit elterlichem Anhang nach Ludwigsfelde. Die 1,2 km lange Strecke verlief zum Ziel hin etwas anders als vor zwei Jahren. Sie begann zunächst flach und wurde dann im weiteren Verlauf in bewaldetem Geläuf etwas hügeliger, wies aber eine markante Engstelle in Form einer 90°-Kurve entlang eines Gitters direkt nach dem Start auf. Wegen der rel. hohen Anzahl an Startern galt es hier taktisch gut durchzukommen.

 

Als erstes starteten die Jungen der U10 (MK U10). Hier gingen Darius und Matthis ins Rennen. Matthis konnte sich gut durchsetzen und wurde am Ende mit einer Zeit von 5:21 Min. 6. in der M9. Darius, der leider ein paar Tage zuvor einen Sportunfall hatte, war noch beeinträchtigt und konnte seine normale Leistung nicht abrufen. Trotz allem kämpfte er sich durch das Rennen und wurde mit einer Zeit von 5:43 Min 21. in der M9.

 

Die nächsten Starterinnen unserer Trainingsgruppe waren um 11:30h die U10er Mädchen (WK U10). Mascha lief ihre ersten Crossmeisterschaften und startete mit der erfahreneren Mila in einem Lauf, die bereits zum 3. Mal ihren Meistertitel verteidigen wollte.

 

Mila dominierte von Anfang an das Rennen, gewann den Lauf souverän mit einer Zeit von 5:01 Min. und einem Vorsprung von 19 Sekunden auf die Zweite und holte sich den Titel in der W9.

 

Mascha, leider durch Seitenstiche gehandicapt, zeigte trotzdem großes Durchhaltevermögen und wurde 20. in der W8.

 

40 Minuten nach der WK U10 starteten die Mädchen der WK U12. Hier gingen mit Liyana, Ada, Klara, Büsra und Janna gleich 5 Mädchen ins Rennen und erreichten allesamt tolle Platzierungen. Liyana setzte sich nach einem sehr starken Lauf gegen Luisa von den Sportfreunden Kladow durch und wurde mit einer Zeit von 4:43 Min Berliner Meisterin in der W11. 14 Sekunden später lief Ada durchs Ziel und erreichte einen hervorragenden 3. Platz. Auch Klara, Janna und Büsra zeigten starke Leistungen: Klara wurde in einer Zeit von 5:22 Min 5., Büsra in 5:31 Min. 8. in der W10., Janna 9. in der W11 in 5:24 Min.

 

Insgesamt konnte das Team mit Liyana, Ada und Klara in der Teamwertung WK U12 auch noch den 2. Platz erzielen und machte einen sehr erfolgreichen Tag für den OSC Berlin mit 2 Meistertiteln und einem 3. Platz komplett.

 

Das Trainerteam der U10 und U12 gratuliert allen ganz herzlich zu diesen hervorragenden Leistungen!

 

Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf in der Hasenheide am 03.11.19

 

 

 

Die Trainingsgruppen U8-U12 starteten mit dem Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf in die diesjährige Crosslauf-Saison.

 

Bei „echtem“ Cross-Wetter - 11 Grad und leichter Regen - trafen sich 15 OSCler um 9Uhr am Kiosk in der Hasenheide.

 

Der erste Start der AK U10 war bereits um 9.40h. Die Kinder hatten eine 800m lange, erst abfallende und dann zum Ziel hin ansteigende Strecke über die lange Wiese zu absolvieren.

 

Jungen und Mädchen traten gemeinsam an. Etwa ab dem Wendepunkt dominierte Mila das Rennen und gewann am Ende mit 14 Sekunden Vorsprung mit einer Zeit von 2:47 Min, noch vor dem ersten Jungen.

 

Aber auch Lena und Siri zeigten sich sehr stark. Lena wurde in einer Zeit von 3:10 Min hervorragende Zweite und Siri in tollen 3:33 Min. Dritte. Johanna, die ihren ersten Crosslauf lief, wurde beachtliche Vierte.

 

Bei den Jungen erreichte Darius in einer starken Zeit von 3:08 Min den 3. Platz bei den Jungen; Noam, Mattheo und Johann, die eigentlich erst in der U8 starten, konnten sich auch sehr gut im Feld behaupten. Noam wurde mit 3:26 Fünfter, Mattheo mit 3:31 Sechster und Johann mit 3:36 Zehnter.

 

10 Minuten nach dem Start der Jüngsten gingen die Jungen und Mädchen der U12 und U14 auf der 2,4km langen Strecke an den Start. Hier musste die 800m lange Strecke dreimal durchlaufen werden.

 

Von Anfang liefen bei den Jungen Hadi und bei den Mädchen Liyana vorne mit. Auch sie dominierten in ihren jeweiligen Wettkampfklassen den Lauf. Hadi gewann in einer sehr beachtlichen Zeit von 8:33 Min und Liyana ebenfalls in einer großartigen Zeit von 9:15 Min.

 

Aber auch die anderen Starterinnen und Starter des OSC liefen für sich persönlich sehr gute Rennen. Mathilda wurde in der U14 in einer Zeit von 10:58 Min Sechste, Emma in der U12 in einer Zeit von 11:10 Min ebenfalls Sechste und Lilly in 13:41 Min. Neunte. Jakob musste leider verletzungsbedingt abbrechen.

 

Die Trainer U8-U12 gratulieren herzlich zu den tollen Erfolgen.

 

 

Fotos JK

 

 

Trainingstag am 17.10.2019

 

 

In den Herbstferien wurde von der U12-Trainerin Julia Klein wieder ein Trainingstag für ihre Trainingsgruppe angeboten. 20 Kinder haben daran teilgenommen.

 

Los ging es morgens um 10.30h mit Bouldern im Bright Side am Südkreuz. Die Kinder waren mit viel Spaß und Ausdauer dabei, sodass sich alle nach etwa 2 Stunden eine Pause verdient hatten und es sich bei einem Picknick gemütlich gemacht haben.

 

Im Anschluss joggen die Kinder, dank des Taschentransports einer Mutter, ohne Ballast zur Sporthalle Schöneberg. Dort ging es weiter mit einer Yoga-und Entspannungsstunde mit einer befreundeten Yogalehrerin. Auch hier waren alle sehr aufmerksam, hatten viel Spaß und tankten soviel Energie, dass sie noch Kraft für 2 Stunden Leichtathletiktraining hatten. Um 18Uhr wurden die Kinder wieder von ihren Eltern abgeholt.

 

Insgesamt war es ein gelungener Tag, an dem es nicht nur um Leichtathletik ging, sondern die Kinder die Chance hatten andere Sportarten, aber sich auch untereinander besser kennenzulernen.

 

Fotos JK

 

Großartiger Erfolg für die U12-

Die Blauen Blitze werden 2. beim KILA-Cup 2019

 

 

Am 22.9.2019 fand bei herrlichem Spätsommerwetter der Zehlendorfer Kila-Cup statt.

 

11 Kinder der U12 waren beim letzten Wettkampf der Kinderleichtathletikserie für den OSC am Start.

 

Bei einem 1 oder 2. Platz bestand noch die Option auf einen 2. Platz in der Gesamtwertung. Alle waren hoch motiviert.

 

Im direkten Vergleich mit dem größten Konkurrenten Team Kladow blau, begann der Wettkampf für die Blauen Blitze mit Ada, Efe, Emma, Finley, Janna, Liyana, Mila, Paulina, Satu, Theresa und Victoria in der Hindernispendelstaffel. Nur ganz knapp musste sich das Team den Kladowern geschlagen geben. Beim Stabweitsprung und auch beim Weitsprung sprangen die OSCer großartige Weiten; beim Weitsprung sind gleich 3 Springer und Springerinnen (Finley, Liyana und Janna) deutlich über die 4m Marke gesprungen.

 

Beim Heulerweitwurf erzielten Finley und Efe enorme Weiten, aber auch einige Mädchen konnten gute Würfe erzielen.

 

Zum Abschluss des Wettkampfes durften die ca. 110 Kinder (!) noch im Stadioncross über ca. 1300m an den Start gehen.

 

Auch hier erreichten fast alle Blauen Blitze hervorragende Platzierungen unter den ersten 40, Liyana, Mila und Ada waren sogar unter den ersten 11 Läufern.

 

Am Ende wurden die Blauen Blitze hervorragende 2. beim Zehlendorfer Kila-Cup und in der Gesamtwertung des Kila-Cups 2019 ebenfalls 2.

 

Nach diesem tollen Erfolgen haben sich die Mannschaft, Eltern und Trainer im Anschluss an den Wettkampf noch gemeinsam mit einer Pizza belohnt.

 

Die Trainer und Trainerinnen gratulieren herzlich zu diesem großartigen Erfolg.

 

Letzter Wettkampf der KiLA-Serie 2019 am 22.09.2019 beim Z 88 im Ernst-Reuter-Stadion!

Beide Monstermannschaften konnten in voller Stärke antreten und auch deshalb wieder gute Leistungen erbringen. Der Teamgeist war ebenso vorhanden wie gute Laune und gutes Wetter. Auch die Organisation klappte recht gut, auch wenn es gerade bei den U 10 relativ dauerte, ehe dann die beiden Siegerehrungen – Einzelwettkampf und Wettkampfserie KiLA 2019 – durchgeführt werden konnten.
 
Die U 8 Kinder waren diesmal in allen Disziplinen recht gut drauf, das Weitwerfen klappte super, das Zielen beim Biathlon dann leider nicht immer so gut. Mit dem Stabsprung und der Hürdenpendelstaffel wurden dann aber der tolle vierte Platz von 12 gestarteten Mannschaften erreicht. Auch in der Gesamtwertung konnte der vierte Platz erreicht werden.
 
Die U 10 Mannschaft war durchgehend so super drauf, so dass dem Trainer die Steigerung „Superer“ in den Kopf und über die Lippen kam – auch wenn wie bei den U 8 Kindern die Mädchen der U 10 das Zielen bzw. die Konzentration beim Werfen weiter üben müssen
Der 3. Platz im Wettkampf und der fünfte Platz in der Gesamtwertung kamen dabei raus.
 
Glückwunsch an beide Teams!!
 
Nächstes Jahr werden wir wieder angreifen und hoffentlich besser in die Saison starten als dieses Jahr. Auch dafür möchten wir schon jetzt darauf aufmerksam machen, dass auch 2020 wieder ein zweitägiges Trainingslager nach Ostern, diesmal am 16. und 17.April 2020, stattfinden soll – Termin bitte sichern - . Der Dominicussportplatz wird uns ja jetzt hoffentlich durchgehend zur Verfügung stehen.
Das Trainerteam
 
KiLa Wettkampf LG Nord
31.08.2019
Auch der vorletzte Wettkampf der diesjährigen KilA-Cup Serie bei der LG Nord im Stadion Finsterwalder Str, fand bei heißem und sonnigen Wetter und sehr guter Organisation statt.
Die U 8 und auch die U 10 Monster erschienen in gemeldeter Mannschaftsstärke und waren alle motiviert und gut drauf.
 
Der Trainer konnte in der Aufwärmphase dann auch Konzentration und Gelassenheit ins Spiel bringen; alle Kinder haben in den Disziplinen - Weitwurf, Hindernisstaffel, Zielweitsprung und Biathlonstaffel bei den U 8, Drehwurf, Zwölfsprung, Weitsprungstaffel, Hindernisstaffel und auch Biathlonstaffel bei den U 10 - gute bis sehr gute Leistungen erbracht, auch wenn gerade bei der U 10 zwei Jungs in je einer Disziplin durch unglückliche Umstände ihre Bestleistungen doch weit verfehlten.
Die Mannschaften konnten damit wieder mal zeigen, dass regelmäßige Trainings - und Wettkampfteilnahme leistungsfördernd sind.  
Die U 8 erreichte einen hervorragenden 4. Platz von 10 gestarteten Mannschaften und hatte dabei einen relativ großen Punktevorsprung zu den vier Mannschaften, die gemeinsam den 5. Platz belegten. 
Die U 10 Kinder konnten sogar das Podest erobern und belegten den tollen 3. Platz von 12 gestarteten Teams. Der Drehwurf wird wohl nie unsere Stärke werden, alles andere haben wir gut im Griff (Zwölfsprung Zweiter, Biathlonstaffel 3. und so weiter bei den U 10).
 
Beide Monster-Mannschaften liegen in der Gesamtwertung noch so, dass wir bei Streichung des schlechtesten Ergebnisses (Platzierung) von 6 Wettkämpfen - fünf werden nur gezählt  - und eine hoffentlich guten letzten Wettkampf am 22.9.2019 bei Z 88 in Zehlendorf noch darauf hoffen können, auch in der diesjährigen Gesamtwertung wieder weit vorne zu landen.
In diesem Sinne
Das Trainerteam 
(Text HL, Fotos HL, IP und Jana Servan)



OSC Veranstaltungen

 

 2020

 Ausschreibungen

ASF und Werfertage

 

Die Trainingslager in den Osterferien fallen leider aus! 

 

 

OSC LA Bekleidung und Schuhe im:

Link zum Lang- und Laufladen

Augsburger Str. 27

10789 Berlin

 

Tel 030 21 91 22 14

Fax 030 21 91 22 11

www.lang-und-lauf.de

Aktuelle Trainingsgruppen

und Trainingszeiten hier:

Einstieg jederzeit,

mit einem vierwöchigen kostenlosen Schnuppertraining.

Telefonische Anmeldung oder Mails sind nicht nötig.

Diese Info gilt für alle Altersklassen.

 

Freizeitgruppen unter Training und Trainingszeiten

(Gymnastik; Tischtennis; Volleyball)

 

Geschichte der

Leichtathletikabteilung

 

Wer sich schon immer gefragt hat, wie lange gibt es eigentlich die OSC-Leichtathletikabteilung, findet hier , faktenreich beschrieben von Jürgen Demmel, die passende Antwort!