Was muß ich für den Wettkampf und Inhalt der Sporttasche bedenken!

 

  • Adresse des Wettkampfortes – mindestens 45 Minuten vor Beginn des Wettkampfes vor Ort sein!
  • Turnschuhe (im Winter Hallenschuhe)
  •  OSC T-Shirt (new royal, blau)
  • Schwarze Hose
  • Sicherheitsnadeln !!
  • Getränke (Mineralwasser oder Saftschole mit nicht zu hohem Fruchtanteil, am besten Apfelsaft/Mineralwasser)
  • Essen: Obst, Banane, Apfel o.ä., Butterbrote mit leichtem Belag; nicht zu viel Salziges oder Süßes ( Durst) – wenn möglich eine Stunde vor dem Wettkampf essen, nicht währenddessen – sollte sich die Veranstaltung hinziehen, dann nur leichte Sachen zu sich nehmen!

Wetterbericht beachten: Regenjacken, Wechselwäsche o.ä. mitnehmen;
Bei Sonne: Mütze, vorher mit Sonnencreme eincremen, spätestens auf dem Platz, Sonnenschirm…
Für die begleitenden Fans: Picknickdecken, Spiele, Springseil, Ball, Federballspiel o.ä., Kleingeld…Handy aufgeladen

 

So kann und wird das Sportfest immer ein Erfolg!

Ausschreibungen

OSC Werfertage

2020

 

 Am 20.09.2020 fällt der OSC Werfertag aus.

Neuer Termin: 27.09.2020.

Die Bestätigung durch das Sportamt muß noch abgewartet werden!

Link zum Lang- und Laufladen

OSC LA Bekleidung und Schuhe im:

Lang- und LaufLaden

Augsburger Str. 27

10789 Berlin

 

Tel 030 21 91 22 14

www.lang-und-lauf.de

Aktuelle Trainingsgruppen

und Trainingszeiten hier:

Einstieg jederzeit,

mit einem vierwöchigen kostenlosen Schnuppertraining.

Telefonische Anmeldung oder Mails sind nicht nötig.

Diese Info gilt für alle Altersklassen.

 

Freizeitgruppen unter Training und Trainingszeiten

(Gymnastik; Tischtennis; Volleyball)

 

Geschichte der

Leichtathletikabteilung

 

Wer sich schon immer gefragt hat, wie lange gibt es eigentlich die OSC-Leichtathletikabteilung, findet hier , faktenreich beschrieben von Jürgen Demmel, die passende Antwort!