Olympischer Sport-Club Berlin
Leichtathletik
Leitfaden für den Leichtathletik Trainingseinstieg
im OSC Berlin e.V.
In einem kurzen Abriss möchten wir die OSC Berlin Leichtathletik-Abteilungen vorstellen und wie man sich bei Interesse anmeldet:
Wir bieten für alle Altersklassen – ab fünf Jahren bis in das Seniorenalter - verschiedene Trainingsgruppen an, die unter Leitung von engagierten Trainerinnen Trainern und geführt werden.
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Dank dem Internet und der Kiesgrube im Grunewald, Trainingsform in Pandemiezeit
Trainingslager der U12 am 30. und 31.3.2021
In den Osterferien organisierte das Trainerteam der U12 zwei intensive Trainingstage. Da ein Trainingslager auf dem Dominicussportplatz aufgrund der Corona-Verordnungen nicht möglich war, wurden Alternativen gesucht. So trafen sich bei herrlichem Wetter 17 Kinder mit den Trainern Ricardo und Julia am 30.3. an der Krummen Lanke und am 31.3. in der Kiesgrube im Grunewald.
Mit viel Spaß und Motivation trainierten die Kinder ihre Grundlagenausdauer, Sprintfähigkeit, das Werfen und Springen. Staffelspiele und andere Teamspiele förderten die Gemeinschaft in der Gruppe.
Alle waren sich am Ende einig - es waren zwei gelungene Tage, an denen in dieser besonderen Zeit der Sport ein bisschen Leichtigkeit in den Alltag der Kinder brachte.
(J.K., Fotos J.K.)
Online Training der U12 von Januar bis Anfang März
Das Trainerteam der U12 organisierte für die Kinder in der Zeit des harten Lockdowns, in der kein Training auf dem Sportplatz sowie an anderen Plätzen möglich war, dreimal wöchentlich ein Online-Training.
Montags fand Core-Training mit Ricardo statt, dienstags spielerisches Grundlagenausdauertraining und Stretching mit Julia und donnerstags Aerobic für Koordination und Ausdauer mit Ricardo.
Die Kinder und zum Teil auch die Eltern und Geschwister nahmen das Angebot zahlreich an und konnten so weiterhin an ihrer Fitness arbeiten. Allerdings ersetzte dies natürlich nicht das „normale“ Training auf dem Sportplatz.
(J.K.)
Information zur Öffnungslage der Sportanlagen Domi:
Nur die U8 (Jahrgang 2014/15), U10 bis Jahrgang (2013/12),U12 (Jahrgang 2010/11) und die U14 (bis 14 Jahre) dürfen in einer Gruppenstärke von 20 Kindern trainieren.
Während des Trainings der U8-U14 dürfen die Eltern die Kinder auf den Platz bringen, müssen sich dann aber entfernen.
Sofern kein Vereinssport (auch von anderen Vereinen aus Tempelhof/Schöneberg) ab 16 Uhr auf dem Domi
stattfindet, kann Individualsport, d. h. 5 Personen aus insgesamt 2 Haushalten (!!), kontaktfrei
stattfinden.
Die Einhaltung der AHA-Regeln ist und muß beachtet werden.
Noch sind die Umkleidekabinen geschlossen, die Toiletten geöffnet.
Weitere Informationen gibt der LSB in seinen Corona News wieder!
(GB, 10.04.2021)
Danke, dass Ihr dabei geblieben seid!
Der Sportbetrieb soll wieder etwas freier möglich sein. Die Sportplätze werden hoffentlich zügig geöffnet. Kinder können wieder in Gruppen Sport treiben und für Jugendliche und Erwachsene wird es unter Wahrung aller Vorsichtsmaßnahmen möglich sein, individuelles Training aufzunehmen.
Die aktiven und auch die nicht mehr aktiven Mitglieder, die Eltern der Kinder, Trainerinnen und Trainer, alle in der Organisation arbeitenden Mitglieder haben der Leichtathletikabteilung im Covid-19-Lockdown die Treue gehalten.
Ein gutes Ergebnis in einer schwierigen Zeit!
Der Vorstand der Leichtathletikabteilung
Informationen zu der Geschäftsstelle der Leichtathletikabteilung während der Corona Pandemie
- Die Geschäftsstelle der Leichtathletikabteilung bleibt auf Grund der Corona-Situation für den Besucherverkehr geschlossen.
- Montag und Donnerstag ist die GS in der Zeit von 17 bis 19 Uhr telefonisch erreichbar (siehe Organisation - Geschäftsstelle).
- Bei dringenden Fragen bitte unter "mailbox@osc-berlin-la.de" melden.
OSC Trainings-, Wettkampfbekleidung;
Laufschuhe,Spikes im:
Lang- und LaufLaden
Augsburger Str. 27
10789 Berlin
Tel 030 21 91 22 14
www.lang-und-lauf.de
Beim Besuch bitte die Aufnahmebestätigung der LA Abteilung als Beleg mitnehmen!
Ausweise werden demnächst erstellt...
Aktuelle Trainingsgruppen
und Trainingszeiten hier:
Einstieg jederzeit,
mit einem vierwöchigen kostenlosen Schnuppertraining.
Telefonische Anmeldung oder Mails sind nicht nötig.
Diese Info gilt für alle Altersklassen.
Freizeitgruppen unter Training und Trainingszeiten
( Deutsches Sportabzeichen; Gymnastik; Volleyball)
Geschichte der
Leichtathletikabteilung
Wer sich schon immer gefragt hat, wie lange gibt es eigentlich die OSC-Leichtathletikabteilung, findet hier , faktenreich beschrieben von Jürgen Demmel, die passende Antwort!