Guide pour l’entrée à l’entraînement d’athlétisme au Club de Sport Olympique (OSC)/ section athlétisme

 

Nous voulons vous présenter brièvement les sections d’athlétisme à l’OSC Berlin et vous expliquer comment s’inscrire si vous y êtes intéressé:

 

Nous vous offrons de différents groupes d’entraînement pour tous les âges à partir de 5 ans. Des entraîneurs et entraîneuses engagé(e)s travaillent avec vous.

 

Groupes d’entraînement

 

- de 5 à 12 ans: entraînement d’enfants

 

- de 13 à 19 ans (groupes mixtes): lancer et techniques de base, sprint et saut

 

- de 13 à 17 ans (groupes mixtes) et hommes/femmes: course

 

- hommes/femmes: saut à la perche/concours général

 

- hommes/femmes jusqu’à 20 ans: sprint, saut, course de haies, concours général

 

- hommes/femmes: lancer, concours général

 

- entraînement multifonctionnel

 

- insigne sportif

 

- seniors: athlétisme et course

 

Les groupes les plus jeunes sont ceux sous 8 ans et sous 10 ans. On les entraîne d’une façon intense et qualifiée depuis des décennies déjà pour les enthousiasmer dans un groupe aux différentes disciplines de l’athlétisme.

 

Les montées dans les prochains groupes ont toujours lieu en automne et sont annoncées par les entraîneurs.

 

Les groupes d’enfants de 5 à 11 ans participent en dehors de l’entraînement normal à plusieurs concours supplémentaires en été et pratiquent ce qu’ils ont appris. Selon nos expériences, les enfants s’y amusent beaucoup et les parents peuvent aussi s’engager.

 

A partir de 13 à 19 ans plus les seniors, les groupes d’entraînement profitent de ce qu’ils ont appris pendant l’entraînement et au concours. Maintenant, on se concentre sérieusement aux disciplines différentes sans oublier de s’amuser. On se rencontre souvent aux différents clubs et fait la connaissance d’autres athlètes. Notre section soutient les sportifs et sportives en payant les primes.

 

Que faire si je m’intéresse à un entraînement d’essai?

 

- Notre plan d’entraînement sur notre site sous le lien Training/Trainingszeiten vous montre son offre.

 

Vous avez plusieurs possibilités de nous contacter:

 

- Venez aux horaires et lieux indiqués et présentez-vous à l’entraîneur qui vous informera ensuite.

 

- Ecrivez-nous un courriel à mailbox@osc-berlin-la.de

 

- Contactez les entraîneurs et entraîneuses par courriel ou téléphone.

 

- A tous les âges, vous avez la possibilité de participer à un cours d’essai et de décider si vous voulez vous inscrire au club (vous trouvez les formulaires sur Internet).

 

- En été, l’entraînement a lieu au Dominicus Sportplatz ou au Vorarlberger Damm. En hiver, les groupes d’athlétisme s’entraînent dans des gymnases indiqués.

 

-En plus, nous offrons pour les groupes de 5 à 9 ans des cours de vacances d’un ou deux jours. L’entraînement normal continue comme d’habitude.

 

- Pour les enfants et les adolescents intéressés, nous offrons aussi des camps d’entraînement.

 

- Le Lang-und LaufLaden à l’Augsburger Straße offre des prix réduits à nos membres.

 

Si vous êtes intéressé à une coopération dans notre section comme entraîneur ou assistant, contactez-nous par courriel ou par téléphone (le lundi et le jeudi de 17 à 19 heures) : 030 326 618 59.

 

Nous serions très contents si vous vous décidez pour l’athlétisme.

 

(2021)